CLIC des 4 Rivières - Atelier

"Le mouvement, l'équilibre alimentaire, 2 alliés du bien vieillir"
A partir du 21
03
Cet événement se répète tous les semaines de 10h00 à 12h00 depuis le mardi 21 mars 2017 jusqu'au mardi 28 mars 2017
Culture
Le CLIC des Quatre Rivières, service d'information pour les personnes âgées et les personnes en situation de handicap (antenne de la MDPH) et Brain Up Association organisent un atelier « Le mouvement, l'équilibre alimentaire, 2 alliés du bien vieillir ».

L'atelier « Le mouvement, l'équilibre alimentaire, 2 alliés du bien vieillir » est animé par un professionnel de la diététique.

Les ateliers se dérouleront le mardi, de 10 h à 12 h, selon le calendrier suivant :

- Mardi 28 février : l'alimentation, le mouvement, la vie. L'alimentation, une alliée indispensable.
- Mardi 7 mars : les composantes essentielles. L'équilibre alimentaire et le plaisir de manger.
- Mardi 14 mars : l'alimentation et le rythme de vie. Faire face aux coups de fatigue grâce à l'alimentation.
- Mardi 21 mars : la lecture des étiquettes/ comprendre la composition des produits alimentaires.
- Mardi 28 mars : consommer malin, dépenser moins. Comment avoir une alimentation saine et équilibrée à petit budget ?

Ces ateliers sont gratuits et se dérouleront dans le bâtiment le RESO, 26 rue du Commandant Charcot à Guichen.

Places limitées, inscription obligatoire auprès du CLIC des Quatre rivières au 02 99 52 01 59 ou accueil.clic.4rivieres@gmail.com
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